Nouveauté à Ste-Victoire

 

Yoga sur chaise avec Chantal 

 

Cours de yoga traditionnel adapté sur chaise qui inclut des mouvements pour lubrifier les différentes articulations, des postures de yoga (incluant salutation au soleil et à la lune), des techniques de respiration et de la méditation. Un cours en douceur qui convient à tous et qui permet d’apprivoiser différentes techniques de respiration et de méditation.

 

Quand : mars 2019

Où : Édifice municipal, 510 chemin Ste-Victoire

Inscription et réservation : (450) 743-4566. Places limitées.

Le cours est offert aussi aux non-résidents.