Méditation

Lun.Mar.Mer.Jeu.Ven.Sam.Dim.
Yoga postnatal
(à venir)

Régénérateur
thérapeutique
à 9h30
21 juillet
11 août

Régénérateur
thérapeutique
à 9h30
22 juillet
12 août

Trio détente (été)
à 19 h 30
2 juillet
16 juillet
30 juillet
13 août
Yoga prénatal
(à venir)
Tu es ce
que tu manges !
de 9h à 14h
(à déterminer)
Retraite de yoga
21 au 23 septembre 2018

Introduction à la méditation pleine conscience

 

Avec Éric Sauvageau

Pour information et réservation : 450 743-4566
Limite de 14 personnes

 

 

 

 

Qu’est-ce que la méditation ?

La méditation n’est pas de s’évader, ni de s’échapper du moment présent, ni d’arrêter de penser ailleurs ! Le principe est d’arrêter l’activité pour mieux l’enrichir, en favorisant pour un instant le « mode être » par rapport au « mode faire ».

Venez découvrir et pratiquer avec moi les techniques de base de la méditation afin de profiter pleinement de ses bienfaits potentiels et d’éliminer les effets accumulés du stress. Le but de l’atelier étant de vous rendre autonome à méditer par la suite.

Quand :
Automne 2018 (date à déterminer)

Où : 201, rue Robillard, local 204, Sorel-Tracy
Coût : 60$ pour 4 heures (avec pause)

 

 

ENSEIGNANT
Patrice Girard enseigne occasionnellement les cours de Méditation pour la paix dans le monde et d’Introduction à la méditation au Centre de méditation kadampa Montréal et enseignera à l’annexe de Sorel-Tracy pour la saison d’hiver-printemps 2018. Étudiant au programme approfondi, il est un membre dévoué de la communauté. Il est grandement apprécié pour son énergie et sa joie débordante et son attitude toujours positive qui inspire ceux qui ont la chance de le rencontrer.

En savoir plus sur les enseignants du CMKM.

 

 

Cours offerts par le Centre de méditation Kadampa Montréal
avec Patrice Girard 

POUR TOUS • SANS PRÉREQUIS • SUR INSCRIPTION
Samedi – 11 h à 12 h 30 (1 fois par mois)

La méditation est scientifiquement reconnue comme étant l’une des meilleures méthodes pour réduire le stress et cultiver le bien-être intérieur, mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Ces cours mensuels, offerts à Sorel-Tracy, nous permettent non seulement d’approfondir notre pratique de la méditation, mais de nourrir celle-ci par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.) En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours souhaité devenir.

Un cours comprend :
• Des méditations guidées
• Un enseignement sur un thème varié et pratique afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation

Hiver-Printemps 2018
La méditation bouddhiste
Cette série vise à apprendre ou à approfondir les éléments nécessaires pour qu’une pratique de méditation soit efficace et qu’elle nous apporte les résultats escomptés. Elle s’adresse autant aux débutants qu’à ceux ayant de l’expérience en méditation. La méditation bouddhiste fait partie d’une démarche spirituelle, qui a pour but principal l’entraînement de l’esprit pour améliorer notre expérience humaine et arriver à transcender toute limitation et tout problème. Bouddha a révélé un très grand nombre de conseils et d’instructions sur la méditation nous permettant d’être de plus en plus heureux. Dans cette série, nous explorerons les fondements des pratiques du bouddhisme kadampa, lesquelles sont caractérisées par une application simple mais très profonde des enseignements de Bouddha et sont parfaitement adaptées au monde moderne.

17 février • Développer la concentration
17 mars • Méditation en action
21 avril • Résoudre nos problèmes quotidiens

Étant donné le nombre de places limité, il est nécessaire de s’inscrire et de payer à l’avance pour les cours de cette annexe.

Vous pouvez le faire en téléphonant au 514 521-2529 (paiement par carte de crédit) ou en vous inscrivant en ligne en cliquant le lien ci-dessus pour les cours qui vous intéressent.

» Inscrivez-vous en ligne (Cliquez-ici)

TARIFS
15 $/cours • 50 $/4 cours (gratuit pour les membres)

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet international des Temples dédié à la paix dans le monde.