Qigong

Lun.Mar.Mer.Jeu.Ven.Sam.Dim.
Qigong
13 h 15 à 14 h 45
18 janvier
1 février
8 février
1 mars
15 mars
22 mars

Régénérateur
thérapeutique
9 h 30 à 12 h
23 février
30 mars

Régénérateur
thérapeutique
9 h 30 à 12 h
27 janvier
24 février
31 mars

Trio détente
à 20 h
14 janvier
28 janvier
11 février
25 février
11 mars
25 mars

Atelier sur la gestion de l'anxiété
9 h à 12 h
10 mars
Retraite de yoga
26 au 28
avril 2019
Méditation Kadampa
de 11 h à 12 h 30
26 janvier
16 février
16 mars
6 avril
4 mai
Journée 100 % détente au Spa les Thermes
Demi-journée ou journée complète
dès 9 h 30
10 février
17 mars
7 avril
5 mai

Ateliers de Qigong des saisons

 

Informations et inscription : Maude 450 808-1850

 

 

 

L’être humain fait partie intégrante de la nature. Son énergie vitale est donc influencée par les saisons, tout comme les végétaux changent d’aspect et voient leurs énergies se transformer au cours d’une année.  En médecine chinoise, chaque saison est porteuse d’une énergie spécifique et est en relation avec un des cinq organes:

  • Le printemps est en relation avec le foie.
  • L’été est en relation avec le cœur.
  • Les intersaisons sont en relation avec la rate.
  • L’automne est en relation avec le poumon.
  • L’hiver est en relation avec le rein.

Le Qigong des saisons rassemble des mouvements pour harmoniser l’énergie de chacun des organes et particulièrement celui associé à la saison.

Durant la session d’automne, il y aura trois ateliers du dimanche d’une durée d’une heure et demi durant lesquels vous apprendrez des mouvements, des automassages et des sons associés aux saisons.

Quand :

(Hiver 2019, dates à déterminer)

Où : 201, rue Robillard, local 204, Sorel-Tracy
Coût : 20$ taxes incluses par atelier.

 

Ateliers de Qigong pour les cinq organes

Le Qigong pour les 5 organes est un enchaînement de 5 mouvements simples s’adressant à chacun des organes Yin de la médecine chinoise: les poumons, les reins, le foie, le coeur et la rate. Les mouvements sont accompagnés d’une visualisation de couleurs et de vertus associées aux différents organes, pour régulariser l’énergie de chacun.

Quand: 

(Hiver 2019, dates à déterminer)

Où : 201, rue Robillard, local 204, Sorel-Tracy
Coût : 20$ taxes incluses par atelier.

 

Ateliers de Qigong pour les 12 méridiens

Il s’agit d’une routine comprenant 12 mouvements lents et fluides, qui travaillent dans le sens de la circulation des 12 méridiens. Ce Qigong permet de réguler l’énergie et le sang, d’équilibrer le Yin et le Yang et de renforcer le corps. Une pratique régulière favorise aussi un plus grand calme émotionnel. Les mouvements peuvent s’adapter aux conditions de chacun. L’atelier permettra de se familiariser avec chacun des mouvements.
Quand:
  • 23 novembre de 13 h à 14 h 30
Où : 201, rue Robillard, local 204, Sorel-Tracy
Coût : 20$ taxes incluses par atelier.

Ateliers de Qigong avec bâton

Le Qigong avec bâton est une routine formée de huit enchaînements de mouvements. Le bâton, d’une longueur d’un peu plus d’un mètre, permet à la fois de réaliser des automassages de certains points d’acupuncture et de bien étirer le corps en prenant la taille comme axe. Maximum de 8 personnes.

 

Quand:

(Hiver 2019, dates à déterminer)

Où : 201, rue Robillard, local 204, Sorel-Tracy

Coût : 20$ taxes incluses par atelier

Qigong avec bâton