Qigong

Lun.Mar.Mer.Jeu.Ven.Sam.Dim.
Qigong
13 h 15 à 14 h 45
1 mars
15 mars
22 mars

Relaxation
thérapeutique
9 h 30 à 12 h
23 février
30 mars

Relaxation
thérapeutique
9 h 30 à 12 h
24 février
31 mars

Trio détente
à 20 h
11 février
25 février
11 mars
25 mars
Fabrication de produits
ménagers
à 10 h
2 mars
Atelier sur la gestion
de l'anxiété
9 h à 12 h
10 mars
Retraite de yoga
26 au 28
avril 2019
Méditation Kadampa
de 11 h à 12 h 30
16 février
16 mars
6 avril
4 mai
1 juin
Journée 100 %
détente au
Spa les Thermes
Demi-journée
ou
journée complète
dès 9 h 30
10 février
17 mars
7 avril
5 mai
Relaxation
thérapeutique
et musique "live"
14 h à 16 h 30
23 mars
Clin d'oeil
médicinal
amérindien
9 h à 12 h
23 mars
__________
5 fines herbes
13 h à 16 h
6 avril
_________
Cocktails médicinaux
13 h à 16 h
4 mai

Ateliers de Qigong avec bâton

Le Qigong avec bâton est une routine formée de huit enchaînements de mouvements. Le bâton, d’une longueur d’un peu plus d’un mètre, permet à la fois de réaliser des automassages de certains points d’acupuncture et de bien étirer le corps en prenant la taille comme axe. Maximum de 8 personnes.

Quand:

  • 18 janvier de 13 h 15 à 14 h 45
  •   8 février de 13 h 15 à 14 h 45

Où : 201, rue Robillard, local 204, Sorel-Tracy

Coût : 20$ taxes incluses par atelier

Informations et inscription : Maude 450 808-1850

 

Les 12 mouvements de Daoyin pour la préservation de la santé (Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa)

             Il s’agit d’une compilation de 12 mouvements inventés par Maître Zhang Guan De et qui lui ont permis de soigner plusieurs problèmes de santé dont il était atteint (hypertension, problèmes digestifs, inflammation hépatique, tuberculose, anémie).
            Maître Zhang développa des mouvements de Qigong qu’il fit d’abord allongé, puis assis et enfin debout. Les 12 mouvements sont donc conçus pour être pratiqués assis ou debout. C’est un enchaînement fondé sur des étirements pour relaxer et en même temps stimuler la circulation énergétique dans les 12 méridiens.

(Voir vidéo au bas de la page)

Quand :

  • 1  février de 13 h 15 à 14 h 45

Où : 201, rue Robillard, local 204, Sorel-Tracy
Coût : 20$ taxes incluses par atelier.

Informations et inscription : Maude 450 808-1850

 

Ateliers sur le Jeu des 5 animaux

 

 

 

Informations et inscription : Maude 450 808-1850

 

 

 

Ces ateliers visent à vous initier au Jeu des cinq animaux, une gymnastique basée sur l’étude des mouvements ou comportements des animaux comme le tigre, le cerf, l’ours, le singe et la grue, suivant les règles du fonctionnement des organes internes, des méridiens et des principes de circulation du Qi et du Sang dans l’organisme.

Quand: 

  •   1 mars de 13 h 15 à 14 h 45
  • 15 mars de 13 h 15 à 14 h 45

Où : 201, rue Robillard, local 204, Sorel-Tracy
Coût : 20$ taxes incluses par atelier.

Informations et inscription : Maude 450 808-1850

 

Qigong du printemps

 

 

 

Informations et inscription : Maude 450 808-1850

 

 

 

Cet atelier propose des mouvements et des automassages qui permettent d’équilibrer l’énergie du foie et de la vésicule biliaire. Nous aurons l’occasion d’explorer différentes méthodes de Qigong qui proposent des exercices favorisant la santé de cet organe et ce viscère, notamment le Jeu des 5 animaux, le Qigong des 12 méridiens, les 8 pièces de brocart et les 6 sons.

Quand:

  • 22 mars de 13 h 15 à 14 h 45

Où : 201, rue Robillard, local 204, Sorel-Tracy
Coût : 20$ taxes incluses par atelier.

Informations et inscription : Maude 450 808-1850

 

DAOYIN - Shi Er Fa - les 12 mouvements