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École de yoga Sorle-Tracy  
École de Yoga Shantaya de Sorel-Tracy

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Transformez votre corps
Équilibrez votre esprit et
Harmonisez votre vie

L’école de Yoga Shantaya de Sorel-Tracy est la seule à combiner différents types de Yoga tel que le Hatha Yoga, le Yoga thérapeutique, la méditation, le Qigong, le Yoga pré et post-natal sous un même toit, depuis 2008.

Le but du yoga, ce n’est pas d’atteindre la perfection dans l’exécution des postures ou l’obtention du corps parfait mais bien d’apprendre à vivre le moment présent et d’harmoniser le corps, l’esprit et l’âme afin de retrouver une paix intérieure.

Je vous invite donc à venir découvrir un yoga traditionnel dont l’enseignement mise sur une approche thérapeutique. Sachez que tout le monde peut pratiquer le yoga. Il suffit seulement de trouver le type de cours qui vous convient le mieux.

Lors de votre pratique, respectez les 3 «C» du yoga. Ne pas COPIER, COMPARER ou faire CONCURRENCE avec les autres.

 

L'horaire du printemps 2017 est disponible. Planifiez dès maintenant votre prochaine session.


ATELIERS À VENIR

Yoga régénérateur thérapeutique
1er et 8 avril
2017 à 9h30
Coût : 30$
| Détails et inscription

Trio détente
3 avril
2017 à 20h
Coût : 15$
| Détails et inscription

Introduction méditation
pleine conscience
(Éric Sauvageau)
15 avril
2017 à 9h30
Coût : 50$ / pers. / 3h
| Détails et inscription

Désarmer le stress
22 avril
2017 à 9h30
Coût : 30$ / pers.
| Détails et inscription

 

bien-être sorel-tracy

 

Fin de semaine de Yoga à Sutton
22-24 septembre
2017
| Détails et inscription

 

Un petit souvenir de la Journée Internationale de Yoga à Sorel-Tracy * Édition 2016