Plage horaire

Il  y a quatre sessions par année à l’école de yoga Shantaya

  1. Session d’hiver

  2. Session de printemps

  3. Session d’été

  4. Session d’automne

Formulaire-inscription-yoga,  Le code de L’élève,  Politique de crédit et remboursement, Tarifs

         

                                                                                                                                            INSCRIPTION • SESSION AUTOMNE 2019 (INSCRIPTION À PARTIR DU 21 JUILLET  2019)      

HORAIRE AUTOMNE 2019
Durée 13 semaines. Débutant le 9 septembre jusqu'au 16 Décembre 2019
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Hatha yoga (doux-adapté, débutant, tous niveaux et intermédiaire), Yoga thérapeutique, yoga thérapeutique/méditation, Qigong (75 minutes): (13 semaines) 195$
Cours de méditation/ relaxation ou trio-détente (60 minutes) : (13 semaines) 175$
* Qigong du bonheur (60 minutes) : (7 semaines) 90 $ - à partir du 16 septembre
Introduction au Hatha yoga (60 minutes): (6 semaines) 80$
Apprendre à méditer 5 minutes par jour (60 minutes): 6 semaines 80$
Un dépôt de 50$ est requis lors de l'inscription.
Pour s'inscrire pour le Yoga 450-743-4566 (Chantal)
Pour le Qigong
450-808-1850
(Maude)
    

Lun.Mar.Mer.Jeu.Ven.
QIGONG
12 daoyin
9 h – 10 h 15
› Maude
QIGONG du bonheur
9 h – 10 h
› Maude
YOGA
Thérapeutique
9 h – 10 h 15
› Chantal
APPRENDRE À MÉDITER
5 minutes
par jour
9 h 30 – 10 h 30
› Johanne
QIGONG
des saisons
10 h 30 – 11 h 45
› Maude
YOGA thérapeutique/
méditation
10 h 30–11 h 45
› Chantal
YOGA
Thérapeutique
10 h – 11 h 15
› Chantal
QIGONG
12 daoyin
13 h 30 – 14 h 45
› Maude
Qigong du bonheur *
(Maude)
(bimensuel)
17 h – 18 h
MÉDITATION/
Relaxation
16 h 30 – 17 h 30
› Chantal
YOGA
Thérapeutique
18 h 30 – 19 h 45
› Chantal
YOGA
Thérapeutique
/méditation
17 h 45 – 19 h
› Chantal
TRIO-DÉTENTE
20 h – 21 h
› Chantal
HATHA YOGA
Intermédiaire
19 h 15 – 20 h 30
› Martin
INTRODUCTION
AU HATHA YOGA

19 h – 20 h
› Éliane
QIGONG
de la sagesse
19 h – 20 h 15
› Maude
         

           Afin d’offrir un encadrement personnalisé et un enseignement de qualité, le nombre d’élèves par cours est limité à 12, tel que prescrit par la Fédération             Francophone de Yoga 

CODE DE L’ÉLÈVE DE L’ÉCOLE DE YOGA SHANTAYA

PRATIQUE SÉCURITAIRE : Il est toujours préférable de consulter votre médecin avant de débuter un nouveau programme d’exercice physique. Nos certifications de professeur de Yoga/Qigong nous qualifient à vous guider dans votre pratique mais ne perdez jamais de vue que vous êtes le premier et l’ultime responsable de votre sécurité et de votre bien-être. Le choix de prendre ou non une posture, de la garder ou d’en sortir, vous revient entièrement. Respectez bien vos limites corporelles. Soyez à l’écoute de votre corps et ne vous comparez pas aux autres. Respirez par le nez et profitez du moment présent.

TENUE VESTIMENTAIRE : Par respect pour les autres participants, il importe de vous vêtir convenablement. Des vêtements amples et confortables qui ne gênent pas les mouvements sont indiqués. Pantalons longs ou capris, gaminet (t-shirt), camisole non échancrée et chandail à manches longues sont de mise.

CHAUSSURES : Le yoga se pratiquant pieds nus, vous serez tenu d’abandonner vos chaussures à l’entrée. Cette particularité vous imposera de bien veiller aux mesures d’hygiène conséquentes. L’école met gratuitement à la disposition des élèves qui souhaitent rafraîchir, sur place, leurs pieds, de petites lingettes jetables.

PORT DE PARFUM : Quoique agréable en général, le port de parfum, particulièrement de fragrances fortes, est proscrit pendant les cours. Cette mesure vise à respecter les participants pouvant souffrir d’allergies.

ATMOSPHÈRE DE CONCENTRATION : Le yoga traditionnel exige intériorisation et concentration. Il est conséquemment indiqué de garder le silence durant les périodes d’enseignement. C’est un pré requis pour vous centrer sur vous et retrouver l’équilibre. Il va sans dire que les cellulaires sont totalement proscrits.

ALIMENTATION PRÉALABLE : Il est préférable d’être à jeun au moins deux heures avant la pratique du yoga. Si vous devez absolument vous alimenter avant optez pour quelque chose de très léger (fruits, jus, bouillons).

REPRISE DE COURS : Si vous manquez un cours, il est possible de le reprendre. Il suffit de prévenir votre professeur afin de savoir quelles sont les plages horaires où vous pourrez le refaire.

TAPIS DE PRATIQUE : L’école dispose, pour celles et ceux ne possédant pas leur propre surface de pratique, d’excellents tapis. Pour utiliser ces tapis, vous êtes invités à verser, à chacun des cours, une contribution volontaire. Les sommes d’argent ainsi recueillies sont versées à des organismes du milieu et investies dans les projets pilotes menés par l’école auprès d’enfants vivant des situations particulières. Pour la session d’hiver 2015, nous encourageons Les Amis de Joey (l’équitation thérapeutique). En 2014, 5 enfants ont bénéficié d’une session gratuite grâce aux dons des élèves.

MAUVAIS TEMPS : En cas de doute au sujet de la température, il suffit de téléphoner votre professeur une heure avant le cours pour être fixé.

INFOLETTRE : L’École de yoga publie périodiquement une Infolettre où vous pourrez retrouver tout ce que vous devez savoir sur ses activités. Si votre fiche d’inscription ne comporte pas d’adresse électronique, veillez à faire ajouter cette information ou inscrivez-vous simplement à l’INFOLETTRE via le site internet de l’École : www.ecoledeyogasoreltracy.com


Politique de crédit et de remboursement :
Reprise de cours :
— Il y a possibilité de reprendre les cours manqués à un autre moment durant la session en vigueur.
— Les cours manqués ne sont pas transférables pour la session suivante.

Crédit ou remboursement :
— Si vous devez manquer plusieurs cours ou interrompre votre session en cas de raison majeure (maladies, accident, décès de proche, perte d’emploi, etc.), prévenez-nous dès que possible par écrit afin que nous puissions vous faire crédit ou vous rembourser.
— Nous ne créditons ni ne remboursons les cours manqués ayant eu lieu avant votre demande d’annulation.
— Lors d’un remboursement ou d’un crédit, nous gardons 10 % du montant total du cours pour couvrir les frais d’administration.
— Un crédit n’est valide que pour une durée de un an (à partir du jour où vous nous avisez) et n’est applicable que lors d’une réinscription. Après cette date, le crédit n’est plus valide.