Spécialisé

Lun.Mar.Mer.Jeu.Ven.Sam.Dim.
Qigong
13 h 15 à 14 h 45
26 avril

Relaxation
thérapeutique
9 h 30 à 12 h
juillet 2019

Trio détente
à 20 h
29 avril
6 mai
13 mai
27 mai
3 juin
Retraite de yoga
26 au 28
avril 2019
Méditation Kadampa
de 11 h à 12 h 30
4 mai
1 juin
Journée 100 %
détente au
Spa les Thermes
Demi-journée
ou
journée complète
dès 9 h 30
5 mai
Méditation
et Concert vibratoire
3 mai 2019
19 h 30


Atelier
Fabrication
Cosmétique
Édition-visage
Jeudi 9 mai
à 19h
Cocktails médicinaux
13 h à 16 h
4 mai

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Atelier de fabrication de cosmétiques naturels

Seriez vous prêts à manger vos cosmétiques? Saviez vous que tout ce qui va sur notre peau est absorbé par l’organisme en moins de quelques minutes?

Venez apprendre à confectionner vos propres produits pour le visage 100% naturels (pour vrai:-)!), efficaces, écologiques, économiques et thérapeutiques. Cet atelier est idéal pour les passionnés de santé au naturel soucieux de l’environnement.

Voici le déroulement de l’atelier:

  •  théorie sur les bases (pourquoi/impact, ingrédients à préconiser, vertus & huiles essentielles appropriées pour vos confections (20 min)
  • confection de nettoyant, sérum & crème visage

    Tarif: 50$

Vous repartirez avec vos produits prêts à utiliser (de taille normale) et résumé de la présentation (avec recettes).

Info: info@sattvia.com

Réservation : Chantal Côté – 450-743-4566

Cocktails médicinaux

(Apprenez à préparer de délicieuses boissons-santé à base d’herbes médicinales)

  • Des mélanges nourrissants
  • Des boissons énergisantes
  • Des toniques digestifs
  • Des reconstructeurs du système immunitaire
  • Des détoxifiants de l’organisme et régénérateurs cellulaire
  • Des régulateurs du transit intestinal
  • Dégustations, plaisir et surprises…
  • Chacun repart avec des recettes, des échantillons et de la documentation.
  • Méditation guidée

Avec Sylvie Demers, naturothérapeute et herboriste

Quand :   samedi 4 mai de 13 h à 16 h

                

Où :   201, rue Robillard, local 204, Sorel-Tracy

 

Coût :   40 $ (incluant échantillons et documentation)

           

Pour information et réservation : (450) 743-4566

Maximum : 15 personnes

 

Tu es ce que tu manges !

Avec Chantal Côté
Pour information et réservation : 450 743-4566
Limite de 12 personnes

L’école de yoga Shantaya de Sorel-Tracy est fière de s’associer avec les « Ateliers Je suis capable » ** pour vous offrir des événements yoga/cuisine. 

La journée débutera à l’école de yoga Shantaya pour un cours de Trio-Détente d’une durée de 90 minutes. Ensuite, nous partirons en direction du Carrefour de la Gare où nous cuisinerons pendant une heure des recettes selon la thématique choisie et le fruit de notre travail sera dégusté sur l’heure du dîner. Et pour terminer, un atelier sur le sujet sera abordé par une technicienne en diététique.
La première thématique de cette série d’événements abordera le cas des protéines végétales dans un régime végétarien.

Quelles sont les meilleures sources de protéines végétales lorsque nous pratiquons le végétarisme ? Cet atelier est ouvert à toutes et tous ! Vous n’avez pas besoin d’être végétarien pour apprécier une cuisine végétarienne. J’entends souvent les gens dirent qu’ils aimeraient bien manger moins de viande de temps en temps, mais ils n’ont tout simplement pas d’idées. Le menu de l’atelier inclura un choix de soupe, de salade, de plats principaux et de desserts. Environ 6 à 7 recettes différentes. Une copie des recettes et du contenu de l’atelier vous seront remis à la fin de la journée.

Quand : à déterminer

Où : 201, rue Robillard, local 204, Sorel-Tracy
Coût : 75$ pour Yoga et cuisine